viernes, 22 de mayo de 2015

Correr, correr, correr... para divertirse

De unos años a esta parte se ha puesto de moda el running, o lo que es lo mismo...correr!

Yo lo he intentado varias veces, pero he fracasado en todas ellas. Pero será que no he llegado a pasar la barrera de los diez días, que es el tiempo en el que dicen los corredores que pasas de hacerlo por obligación a sentir adicción por correr.

Eso si, una vez eres adicto a correr, Valencia te ofrece un sin fin de carreras para correr y pasarlo bien durante todo el año.

Hay carreras para todos los gustos, pero como son taaaantas, sólo os informaré de las divertidas y familiares.

El pasado 10 de mayo, se celebró la III Holi Run, donde lo importante no es llegar el primero, sino divertirse y llenarse de pintura de colores copiando el festival indú de la primavera. Esperaremos poder disfrutar el año que viene de la cuarta edición.

www.holirun.es

Aunque esta carrera es seria, el día 17 de mayo se celebró la 33ª Volta a Peu de Valencia, una de las carreras más populares y la que congrega a más participantes.

www.voltaapeuvalencia.org

El próximo día 31 de mayo se celebra la Crazy Race Circuit, o loca carrera de obstáculos. Por lo visto no solo se trata de correr, sino que también hay que saltar, trepar, escalar y reptar y además manchándote de pintura, barro... Puedes ir disfrazado y ganar un premio por tu disfraz.Los obstáculos son de los más variopintos: alambradas, balas de paja, ruedas de coche, contenedores, piscinas de barro, almohadas, etc. Como siempre, en estas carreras, lo mejor es el fin, y ésta, es una carrera es Solidaria con la Asociación Valenciana de Ayuda a la Parálisis Cerebral ( AVAPACE ).

crazyrace.es

El día 14 de junio se celebrará la III Carrera en Manada Bioparc, una prueba dirigida especialmente a las familias, con el fin de concienciar sobre al necesidad de conservar y proteger la naturaleza. La salida se hará desde el Estadi del Turía y la meta estará en el Bioparc. Puede ser divertido ir a correr con tus hijos, sobrinos... o abuelos, aquí cabe toda la familia. Para los más pequeños habrá habilitado un recorrido más corto que incluirá el Bioparc también.


El día 10 de julio nos prometen, en la I Flash Run Valencia, El evento más brillante, luminoso, divertido y deportivo. prometen a lo largo de la carrera, que podremos correr, caminar, saltar y bailar al ritmo de las mezclas musicales de mano de Danny Wade y más sorpresas. La salida será a las 22:00 h. desde la Marina Real Juan Carlos I. Se donará 1€ de cada inscripción para la Asociación ASPANION.

web.flashrun.es

El 27 de septiembre, y también desde la Marina Real Juan Carlos I, saldrá la The Color Run™ by Desigual, y nos prometen los 5 km. más felices del planeta sin límite de tiempo, que mezcla color, diversión, deporte y música. Sólo dos normas: vestir de blanco en la  salida y finalizar completamente manchado de colores.

www.thecolorrun.es

El 31 de octubre se celebrará la  II Halloween Road, desde el mismo lugar que las dos anteriores y su misión que celebremos Halloween de una forma única, divertida. Con sustos, danzas terroríficas, risas y disfraces, nos prometen una carrera familiar y diferente.

www.facebook.com/halloweenroad
y por supuesto, la última carrera del año, el día 30 de diciembre, se celebra la XXXII San Silvestre Popular Valenciana, donde toda la familia puede celebrar las fiestas navideñas y el fin de año.


Por supuesto hay muchísimas carreras en Valencia, muy serias y duras. Admiro la fuerza de voluntad, el trabajo y el esfuerzo de cada uno de los corredores que sacrifican muchas cosas para poder disfrutar de correr. Muchas carreras con fines solidarios y con un propósito altruista.

Pero lo que yo he querido mostrar, es para aquellos que como yo, todavía no se han animado a correr en serio, que conozcan otra parte divertida para empezar a hacer deporte e inculcarlo a los más pequeños de una forma diferente.

¡Hasta la próxima carrera!


martes, 19 de mayo de 2015

Tarjeta Pop-Up de felicitación

Tenemos un amigo, que ha tenido la suerte de jubilarse este año. Y por supuesto lo quiso celebrar. Yo fuí la encargada de diseñar la tarjeta de felicitación, así que me puse manos a la obra y empecé a darle vueltas a la temática de la jubilación... nada fácil, porque hay mil ideas para cumpleaños, bautizos, comuniones, bodas y demás eventos, pero para una jubilación, nada!

Tenia claro que quería hacer una tarjeta pop-up, para que fuera más vistosa y diferente, puesto que el agasajado todas las navidades nos regala unas tarjetas navideñas, hechas por él, preciosas. Así pues, debía esmerarme.

Hace poco, estuvimos en el Ampurdán, en casa de un amigo que tenia una hamaca colgada de dos árboles y tumbarse en ella era muy relajante. Esto me dió la idea final.


Solo necesité cartulina blanca, verde oscuro y marrón. La verdad es que yo ya tenia trozos de cartulinas de esos colores que reutilicé. Además tenia un trozo de rafia en todos marrón y verde que aproveché para las copas de los arboles.

Lo primero fue hacer el diseño y los dibujos de los árboles en un folio doblado, simulando el tamaño de la tarjeta. Después los recorté y marqué los dos árboles principales que sujetarian la hamaca con la D al que iría a la derecha y una I al de la izquierda. Los tres arbolitos que irían detrás y serían más pequeños, los numeré del 1 al 3.


De esta forma, podría cortarlos en sus diferentes piezas y no liarme a la hora de volver a montar cada árbol.


El siguiente paso fué pegar la rafia sobre algunos de los círculos que formaban la copa de los árboles y después montarlos, pegando cada círculo para que quedasen en la misma posición que el original. Por supuesto, las ramas que salían del tronco del árbol, las dejé más largas para poder pegar encima las copas verdes. También recorte un trozo de tela blanca rectangular y le pegué por bajo 3 cuerdas de cáñamo a cada lado, y una cartulina alargada para simular la madera que sujeta la tela de  la hamaca, y haciendo un nudo para simular que está atada la hamaca a cada árbol.


Ya solo quedaban las cartulinas como soporte para montar la tarjeta Pop-Up. Necesité dos cartulinas, blanca y verde. La blanca era más grande que la verde, puesto que era la que iría bajo. La verde la doblé y escribí el texto en lápiz. Con un cutter recorté las letras. La blanca también la doblé por la mitad y organicé más o menos los árboles en la posición en la que debían ir, marcándolos en la cartulina.
Con el lápiz marqué dos lineas en la parte superior e inferior de la cartulina por cada árbol y con el cutter hice dos cortes verticales en cada marca de los cinco árboles. Doblé por las lineas indicadas.


El siguiente paso fué pegar los árboles a cada tira.


Y por ultimo, pegué la cartulina verde sobre la blanca de los árboles.

El resultado final...


Escribimos una frase en la parte superior de la tarjeta con un rotulador verde y debajo de los árboles y la hamaca firmamos todos. Espero que le haya gustado.

¡Hasta la próxima!



sábado, 9 de mayo de 2015

Les covetes dels moros. Bocairent

Es una de las excursiones que más me gustan de la Comunidad Valenciana. Es bonita, interesante y divertida. Es divertida para niños y para mayores y además relativamente barata.
Bocairent se encuentra en la provincia de Alicante, muy cerca del Parque Natural de la Sierra de Mariola, a solo 95 km de Valencia.


El principal atractivo de esta localidad son "Les covetes del Moros", un grupo de más de 50 cuevas artificiales con orificios en forma de ventana. La mayoría de estas cuevas o cámaras se piensa que estaban aisladas unas de otras, pero con el tiempo, se debieron abrir huecos entre cámara y cámara y ahora están todas intercomunicadas, formando un laberinto divertidísimo por descubrir. Tienen incluso "pozos chimenea" para salvar los desniveles y poder subir o bajar entre los cuatro niveles que existen. Aconsejo llevar botas de montaña o zapatillas de deporte, y ropa muy cómoda, puesto que la visita a las cuevas se hace trepando y arrastrándose, cosa que a los más pequeños les encantará y a los mayores, por experiencia, os aseguro que también. 



El precio de la entrada es de 1,50 €, y el entremetimiento está asegurado. 

Bocairent tiene además varias cavas o neveras, donde antiguamente se almacenaba la nieve entre los siglos XVII y XIX, para venderla durante el verano como barras de hielo a los pueblos cercanos. Al lado de les covetes, encontraremos la Cava Sant Blai, que podremos visitar también por 1,50 €. Es muy interesante conocer como se guardaba y comercializaba el hielo cuando no había frigoríficos.


Cava Sant Blai

Otro encanto de esta localidad es la plaza de toros, la más antigua de la Comunidad Valenciana. Está excavada en su mayor parte en roca viva. Sus gradas de piedra la dotan de un encanto especial. 


Plaza de Toros

Bocairent, declarado Conjunto Histórico-Artístico Nacional, resulta muy agradable para pasear sus calles, plazuelas, subidas, bajadas y fuentes al más puro estilo árabe.  



Ahora que ya tenemos buen tiempo, conozcamos todo lo que nuestra comunidad nos ofrece.

¡Saca a los niños de casa! ;)